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备孕要吃什么

?2023年9日  备孕是很重要的一件事情,需要男女的共同努力,那么你知道女性在备孕期间吃哪些食物好吗?如果想要一个健康的宝宝,那么女性备孕期间吃什么就很fh211  备孕前吃什么其实是一个很广泛的概念。首先是从日常饮食方面,肯定是营养均衡,中医也讲究一个阴阳寒温的平衡,所以尽量选择凉性和温性比较平youlai

收起 夺爱水果刀641 2024-03-29 03:18:10 105
回答数69 浏览数12434

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已有31条答案
哈哈 ℡往事随风丶5123
  备孕期间一定要注意多休息,不要劳累,夫妻双方都要吃叶酸,有效预防胎儿畸形。…
赞同 25 46 发布于 2024-05-03 23:07:00
哈哈 陈年豆蔻2428
赞同 67 63 发布于 2024-05-04 02:40:05
哈哈 权世界志爱龙74
根据您的情况分析,您在备孕,问吃什么比较好?一般在备孕前三个月开始口服叶酸…
赞同 98 8 发布于 2024-04-29 12:36:10
哈哈 Story!剧终°baby5646
  有些会在孕前大补,其实这样做不利于母子健康喔。我们一起看看备孕前要吃些什么吧。准…
赞同 11 2 发布于 2024-04-28 22:46:51
哈哈 ▽ 总错把期待当成希望4437
  小编导读: 备孕要吃什么?备孕时期可以吃一些叶酸,是可以防止胎儿,脑部神经的畸形的。 问答精选:备孕要吃什么? 在备孕期间的…
赞同 17 96 发布于 2024-05-03 17:19:01
哈哈 孤独的路灯2998
  备孕吃什么 备孕期间建议买一些叶酸,或者是拜耳的爱乐维这个药,既包含维生素也有叶酸成…
赞同 56 68 发布于 2024-04-29 08:14:45
哈哈 Summer*8692
  备孕期…
赞同 62 67 发布于 2024-05-03 03:58:09
哈哈 独家说爱ゝ5659
发布时间:20170529    点赞人数:181.孕前饮食要合理 怀孕前的饮食不一定要精、多,而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。2.饮食要易消化易吸收 摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。3.减少营养损失 食物中不应含有对机体有害的物质,要注意合理的加工烹调,减少营养物质的损失。jingyan.ba…
赞同 14 25 发布于 2024-05-03 04:42:20
哈哈 想要留住你゜4618
赞同 95 93 发布于 2024-05-01 19:28:17
哈哈 眼泪笑我愚昧,8134
  我结婚一年,现在想要宝宝,想要一个健…
赞同 49 19 发布于 2024-05-02 08:27:54